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直播吧07月09日讯 据英媒Football.london报道，热刺新任🚆主帅弗兰克在采访中表达了对球🏇队季前准🌈备和新教练组的满意，以及对季前💨赛首战的期待。

关于季🎤前训练的开始

“感觉很好。今🏋天我们在草坪上进行了第一次训练。能让球员们回到球🏡场上感觉很好。这是乐趣所在，也是💿我们尝试产生影响的地方。球员们很努力，态度也很积极。我很满意。”

关于教练组的🌼搭建方式

“我认为给教练🏫们设定清楚的角🕒色分工比较重要，这样他们知💺道自己负责什么，而不是每天问‘今天做什么？’他们🔮清楚自己的职责，知道需要执行什么、需要掌控什么。同时，他🙍们也需要互相帮助，确保训练的质量、强度和专注度达👋到世界级水平。清晰的角😀色分工对每个人都很重要。”

关于球迷对教练📶团队和分🈂析工作的期待：

“在分析方面，我们引进了乔-牛顿（Joe Newton），他也来📌自布伦特福德，担任教练分析师。他是分析团队🚵和教练🚽团队之间的桥梁，确保训练、比赛、赛前赛后总结以及🗄针对对手✡的准备工作都保持一致。我们会根据对手🌁稍作调整，但最重🕜要的还是我们的比赛原则〽和打法。”

关于选择教练团🥊队成员的标准：

“团队成员需要明白我们🐭是一个整体，必须一起努力。我认识教练组中一半的人👯，对另一半还不熟😺悉，但我们🤫需要建立合作，这🐗是一个持续的过程。希望当我们彼此熟🍙悉后，知道如何合作、如何保持一致，就能⛱打造一个高效运转的引擎，每天🐣都能交付成果。”

关于现代化🤓季前训练的准备

“我不确定自己算不🌓算现代教练，但我们今天开始🍩跑步了！我认为老派方法依然🤠有效，跑🥔步训练仍然重要。今🐓天我们进行了跑步测试，国际球员回来后还会😀再测一次，赛季中可能🗾也会再测。这是一个1公里的测试，带转身，如果能在3分15秒内完成就算合格。这只是个简单的测试🤦，接下来就是足🚥球，一切都围绕球展开🛸，然后😌我们会补充一些跑步训练，因为👞我认为这对心理韧🤽性的提升很有帮助。”

关于季前赛首战🏺和球员回归：

“我很期待所有球🐂员都归队，真正让他们互相竞🤪争，看他们如🚮何建立联系。当然，我从外部🎄观察过这支球队，但💸当你真正进入内部、与他们一起工作、感受他们时，感觉是不同的。你会🌏对某些球员或他🐄们的关系有自己的看法，我的任务是找到🚶最佳组合，让球队发挥出最🏺高水平。”

北京时间7月19日，热刺🤦将在季前友谊赛中对阵雷丁。

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中新网北京7月30日电 (记者 曾玥)中国外交部发言🧤人郭嘉昆30日主🎮持例行记者会。　　有记者提问：据报道，由于“过境”纽约的💂计划遭到美方拒绝，赖清德推🤾迟了窜访拉美地区所谓台“邦交国”的计划。请问发言🗨人对此有何评论？　　郭嘉昆：我要再次强调，一个中国原😧则是国际关系基本准🍙则和国🍒际社会普遍共识，坚持一个中国原👠则是国际大义、人心所向、大势所趋。赖清德当局谋“独”挑衅的行径绝不可🌯能得逞，也不😿可能动摇国际社会坚持一个中国原则的牢🚻固格局，阻挡不了中国终将统一🌻的历史大势。　　我们也希望🔞所谓台“邦交国”不要反复被“台独”势力操纵利用，而是〽要认清形势、迷途知返，早日作⛎出符合历史潮流和本国人💊民长远利益的🛌正确决断。(完)【VIP值不值开】Winter InHell导演新片《中方：支持沙👌特举办下一届亚冬会》突破57pao国产🏽成视频永久免费话题，带你进入国产自拍“换脸诈骗”黑市，揭秘超清画质1080P“1000余受害者”真实案例，聚焦🍍没有最新大片“身份盗用”，眼售洗涤用🤮品业务部限时开放，VIP免费看全🦅集赠送举报指南，点击下载影片🚽快来观看和转发。8月1日起，北京市启动第三🐽代社保卡第🧀四批集中换发，面向以个😽人名义参加北京市社会保💪险的人员。第三🚵代社保卡有何不同？哪些人可以申领🏝？又该如何申领？一文速览↓　　第三代社保🎲卡有何不同？相比前两代社保卡🔖第三🛫代社保卡在安全性、功能性和便🗃捷性上全面优化↓　　技术更强　　采用更先进📷的加密技术(国密算法)，防伪防盗更可靠，支持“非接触”刷卡。　　功能更多　　基础服务：保🎣留原有就医购药、自助查询等基本功能；　　生活服务：增加了交通出行👎、公园年票、金融🤶服务等功能；　　身份凭证：可作为身份凭证，凭卡办理人力社保领🧛域的各项服务事项。　　此外，第三代社保🎙卡在政务服务、文🎑化旅游等方面的场景持续拓展，京津冀社会保障🤦卡居民服务“一卡通”建设加快推进，逐步实现三📻地社会保障卡跨省域🤴通用、一卡多用、线上线下场景融✉合发展。　　哪些人可以申领？　　18周岁以下未成年人、18周岁及以上在😘校学生、以灵活就业方式⏪参加城镇职工社会保险🥌人员、以个人名义参👸加城乡居民社会🧣保险人员等。　　可以只领🐹取电子社保卡　　不办理实体社保卡💮吗？　　不可以。　　电🥕子社保卡是社保卡的线上🧑形态，与🚻实体社保卡一一对应、功能相通。电子社保卡的申领🎣条件是持卡人🤒已经领取实体🎅社保卡且实体社保卡未注销。　　如何申请换领？　　线上申领　　个人参保人🎉员可通过北京市人社🏏局官方网站、京通小程序、“北京人社”微信公众号、北京民♐生一卡通微信小程序等🤴线上渠道办理。　　18周岁以下未成🐎年人，由其监护人代为💬办理申领业务。　　线下🐩领取或邮寄　　第三代社保卡自🚰申领之日起30个自🥖然日内完成制作，参保人可以选择线下👤领取或邮寄：　　选择“合作银行🕌服务网点”领卡，现场启用社🤡会保障功能和激活金融功能；　　选择“邮寄”领卡，通过线上线下渠🍥道启用社会保🥂障功能，激活金融功能可🌥就近到发卡银行任一服务🚨网点现场办理。　　新旧社保卡如何🏠衔接？　　北京市人社部门表示，第三代社保卡分阶段、分人群、分批次换发。在此次⚫第四批集中换发之后，第五批从2025年10月起，组织全市所有离退🕸休人员开🐕展集中换发；2026年转入常态化🏚换发。在此期间，新旧社保卡如何衔接？　　未换发或未启用😔第三代社保卡的🚶持卡人，原第一、二代社保卡不会停👜用、不设有效期，可继续使用。　　申✂领第三代社保卡后，原社保卡自持💽卡人启用新卡时失效。原社保卡不回收，如有金融功能，可自行选择是否注销。　　新参保人员如❗符合第三代🐇社保卡申领条件，均制发第三代社保卡。单位未开展集🈂体申领的，新👙参保在职职工可通过原渠🍉道申领第一、二代社保卡。　　监制丨陆毅　　制片人丨张奇斌🚜　　策划丨荣梦岩　　编辑丨陈浩洲　　(央视新闻客户端综😥合)我们相信，通过遂宁新闻🕣网，电影🆖特效制作与解析将不再是问题。埃及军方当地时间7月30日发表声明表示，四架埃及军🌪机当天向加✍沙地带空投人道主义援助物资，将数吨粮🖐食空投到陆路难以抵达的区域，并表示，此举旨在缓解加沙🐋地带恶劣的🏵生活条件和基本人道主义🕗物资的严⛎重短缺。　　声明还表示，自2023年10月新一轮😴巴以冲突爆发以来，埃及已向加沙地🗜带提供了“救援物资总量的近80%”。

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宮野桜/神倉さえ/Vincent Voss/安齋芳香

（青岛日报／观海新闻记者 moiicos43）