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雷速体育7月24日讯 据ESPN的消息，切尔🌇西在向莱比锡👇加速求购西蒙斯。

西蒙😴斯最初是在2023年夏天以租借❤的身份从巴👢黎圣日耳曼来到莱比锡，莱比锡随👚后以永久转会的方📍式签下他。

据悉，西蒙🍳斯对于加入切尔西持开放态度，尽管在今年1月份才以5000万欧元的初始🏵转会费引进他，但莱比锡现😠在愿意出售球员。

消息人士指出，莱比锡希望在🕋西蒙斯的转会中获得利润，他们会要求得到超过6000万欧元的转会费。

不过，报道声称，切尔西还没有和✅西蒙斯谈过个人条🛂款，这位荷兰🏎国脚还吸引来自阿森纳和热刺的🆔兴趣，但目⭐前并不清楚两家🙆俱乐部是否会加入争夺战。此外，有德国媒😸体称拜仁慕尼黑🐒同样在关注西蒙斯。

如果切尔西🌆最终签下西蒙斯，这会是他们🏒在今年夏天的第8笔签约，蓝军还在和🤸阿贾克斯深入谈判哈🍦托的转会。

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方🛴便面是很多人的心头好。只需短短几分钟🐂和几个简单步骤，就能满足饥肠辘辘的胃🛂。　　然而，每当你想享受这份🕷简单的快乐时，总会有声音跳🈂出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够🏄完美，但绝不💖该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上😺了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期🤳长是因为添加了大量防腐🌲剂，有人指责油炸工艺🧦会致癌，还有人担💧心面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂面🎓相比，二者的主要🌚营养成分差不多，只是在👢含量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防腐💃剂　　大多数👺方便面在无需添🀄加防腐剂的情况下，就能保持6个💪月以上的保质期。这主要🖤是因为方便面采用的脱水工艺(油炸或热风干👒燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的🛫面饼通常采用高温油🎉炸脱水处理或热风干燥🛵等加工技术，无论➡经过哪种工艺处理后，面饼的水👶分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便🍂面的含水量只有2%~5%，非油炸方便🐑面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微生物难🏵以存活和繁殖，因🐱此方便面根本不需要添🦀加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主🚍要源于对油炸型方便面产🚣生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实含有🤳丙烯酰胺，但其含量极其⏩微量，远低于可能危害🐇健康的剂量水平。　　根据2010年《食品🕒与化学毒物学》上的一项研究，人对于♎丙烯酰胺的耐受剂量为每天每🙈千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰胺的🎙摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代🕚疾病预防控制》上的文献结果显👵示：方便面的丙烯酰胺🎃平均含量为54.4微克/千克。以该研🖥究中的数据为例，一包方便面的面饼🏏大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便🍇面面饼所含有的丙烯酰🈲胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面📦才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便🙋捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含🧓有的营养物🏸质是碳水化合物，建议食用时⤵搭配蛋白质和蔬菜食物🧗，保证营养更🐛全面。可以记➿住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白🤼质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃🗻方便面时：适量添加🤝调料包，可以用半包调🚟料或改用自制🎍调味料；其次尽量少喝💏泡面汤，因为泡面中的🚻盐和油大部分都溶🎢解在了汤中。　　科普中国 王梦如【BT资源合法吗】《尘落电影网站》讲述了小春色🥒在深夜遭遇“钓鱼”直播骗局的💓全过程，剧中13女人能承受男人👫多少厘米📟设计高度还原受害人视角，茱缩工⛳程建设培训学🦌校提供观后心理支持通道。中新网8月20日电 据“气象北京”微信公众🍣号消息，北京市气象台🙃继续发布暴雨蓝色预警信号，预计20日傍晚至21日夜间，北京市有雷阵雨天气，部分地区小时雨量🦒可达30毫米以上，6小时🏑累计雨量可达50毫米以上，山区及浅山区可能🔔出现山洪、泥石流、滑坡等次生灾害，低⏬洼地区可能出现积水，请注意防范。抖音视频加🌁照片怎么拍视频疯传，微信群已💬被封杀。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/341B4923D03847ACB4162757512FA51B.mp4END#ShouJiBan*/视频：“把中国技术带回👀家” ：非洲医疗人员河北“进修记”来源：中国新闻网 　　中新网石家庄8月19日电 题：不以山海为远：中国援🚏外医疗的“鱼渔兼授”之道　　作者 赵丹媚 邢璐 李佳　　“作为一名🏦援外医生，我希🍂望能为这里的人们多做一些🍡事情，帮助他们留下‘带不走的’能力。”18日，正在尼泊尔🛏一家医院执行援外任务的🔚河北大学附属医院胃🍧肠外科主任💸医师张涛💋接受中新网电话采🥏访时表示。　　第八个中🛂国医师节前夕，张涛所在的援🚔外医疗队，收到了中✨国驻尼泊尔大使🎷馆的节日问候。2024年8月，作为第16批援尼泊尔🦆中国医疗队队员，43岁的🔰张涛从保定来到加德满都，开始了援外工作。8月13日，第16批援尼🎆泊尔中国医疗队队员、河北大💆学附属医院胃肠外科主任医❓师张涛(中间)正在实施教学带教⛲手术。　受访者供图　　“当时正值雨季，通往驻地的🥝盘山公路更显崎岖，一边是悬崖峭壁，一边是湍急♟的河流。加🏐上颠簸的山路，从加德满都到驻地150公里的路🎮途显得格外漫长。”一年后，张涛依然🍸清晰记得初到☝这里的情景。　　然而，挑🤯战远不止路途。频繁停电、设备简陋、药品短缺……困难接踵而至。“最紧急时，我🛺们用手机闪光灯照明，完成了一台肠⛴梗阻手术。”张涛回忆道。　　张涛在尼🤯泊尔工作的医院，由中国援建。自1999年河北向尼泊尔派遣首🎺批援外医疗🎫队以来，经过中尼共同📵努力，这所医院已成🛣为当地规模最大的肿瘤🤮医院。　　更大的挑战，是打破当地医🐣生传统观念、帮助他🍜们建立新的诊疗模式。张涛说，多学科协作(MDT)诊疗模式起初🚞在当地被认为“耗时耗力”，但📩当他们通过这种模式🔢成功延长一位恶性💆肿瘤患者生命后，“尼泊尔同事🌀眼中的疑虑融化了。”帮助当地医🦗院推动建立这种新👳的诊疗模式，是张涛感到骄傲🏦的事情。　　“今天的援外🌟医疗更强调‘鱼渔兼授’，最大🔍化帮助当地医疗🈂的可持续内生能力发展，这比💞单纯诊疗意义更深远。”张涛说。通过“师带徒”式教学，他们这批援外医疗队已为当地🌍培养了12名能独立🎚开展腹腔镜手术📨的医生。2020年10月5日，袁帅在卢阿拉🌽巴省义☕诊结束后收到当地政府给援🌶外医疗队的感谢信。(资料图)受访者供图　　改变同样🗝发生在非洲大陆。　　“初到🌿卢本巴希的驻点，四下荒芜，伴随着风声📷和发电机的噪声。当时我们🙍最主要的任务是在这增设🕖医疗点。”曾任中国第19批援刚果(金)医疗队副队长、中国第20批援刚果(金)医疗队队长的河🦁北省胸科医院介入科副主任🥦医师袁帅回忆说。　　袁帅说，卢本巴希是刚果(金)第二大城市，但医🗑疗资源严重不足，患者常需要前往首都🌑金⛓沙萨进行治疗。在援外医疗队的努力⚫下，袁帅所在的🤗一家医院从闲置到🎖实现运营。援外医🎺疗队还在当地开展义诊45场，惠及民众3500余人次。　　此外，袁帅曾多次参与“中非对口医院合📑作机制建设项🔤目”工作。得益于此，来自刚果(金)的图巴目前正👰在河北省胸科医院学🌾习医疗器械维修。图巴说：“我们医院有许多中国💮捐赠的设备，我要在这里努📢力学习，学成回国🌌后和更多同事分享经验。”　　数据显示，自1963年起，中国向全球77个国家和地🏟区派遣援外医🕥疗队员3万余人次，累计诊治患者3亿人次；培养当地医疗人员10万余人次，填补🤨受援国数千项技术空白，打造了一支支“带不走的医疗队”。　　袁帅表示，山海虽远，医者同心。从💓尼泊尔崎岖山路，到刚果(金)广袤原野，中国援外医疗🥗队员跨越山海为当🎄地患者🏿提供医疗援助，以医者仁⏭心架起友谊桥梁。由他们培养的当👩地医疗人才，正积极投身医🍁疗一线，成为“鱼渔兼授”之道最生动的见证。(完)

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黑田百音/琴音晴香/水崎瑠華/椎名千鶴

（青岛日报／观海新闻记者 城田理加）